Cara mengecilkan perut buncit laki2 Kami mendengar permintaan sepanjang waktu: "Saya ingin latihan terbaik untuk menurunkan lemak perut cepat .... strategis di sekitar 2 minggu saya ingin six pack abs"
SALAH JAWABAN: ==> Apa yang mereka harapkan untuk mendengar adalah do sit up, sit-up, dll tapi mereka telah menemukan itu tidak bekerja.
JAWABAN YANG BENAR: ==> Mari kita ini dalam dua langkah: pertama menjatuhkan lemak dan kemudian membangun mereka abs besar, tidak peduli apakah pria atau wanita.
Pikirkan lemak perut Anda hanya sebagai "piggy bank" energi yang tersimpan. Jika kita ingin menghilangkan lemak dari celengan cepat, maka kita harus "penarikan" lebih banyak energi daripada yang kita dimasukkan ke dalam. Ini sederhana itu.
No comments:
Post a Comment