contoh menu makanan ibu menyusui Solusinya datang dalam bentuk selembar kertas sederhana (atau layar laptop jika Anda suka). Menyisihkan dua puluh menit untuk merencanakan menu diet Dukan mingguan atau menuliskan bahan-bahan dan ide-ide untuk resep baru dan menarik. Sebuah buku catatan kecil atau buku harian saku dapat berguna untuk ide-ide resep. Alih-alih mengandalkan mental yang post-it notes, sebenarnya menuliskan ide-ide Anda ketika Anda memilikinya. Lain kali Anda berbelanja makanan, Anda dapat memeriksa notebook Anda dan memiliki daftar bahan ada di depan Anda.
Menuliskan resep yang membentuk menu diet Dukan Anda juga akan membantu Anda menghilangkan masalah terkait berikut.
2. Tidak memiliki cukup beragam pada Dukan Menu
Setelah kami telah menemukan makanan yang kita menikmati makan, digunakan untuk memasak dan kita merasa aman dalam makan (aman dalam pengetahuan bahwa makanan adalah 100% diet Dukan ramah) sangat menggoda untuk tetap dengan apa yang kita ketahui. Hal ini bekerja dengan baik untuk sementara waktu tetapi menu, jelas, menjadi sangat terbatas dan dengan cepat menjadi membosankan.
No comments:
Post a Comment