Zone diet mayo clinic Hal ini dapat dianggap sebagai salah satu di antara diet yang paling sehat, sehat dan alami. Ini mendorong lebih sedikit kafein, gula dan pengawet.
o Anda dapat memantau makanan yang Anda konsumsi. Hal ini dapat dilakukan dengan mengikuti rencana sampel makanan.
o Karena tubuh menyesuaikan, rencana ini adalah proses waktu yang lama penurunan berat badan dan latihan di awal.
Tapi sebelum Anda memutuskan untuk mencoba rencana ini, pertimbangkan do-nya dan tidak boleh dilakukan:
o Anda dapat makan hanya sampai kenyang. Anda tidak bisa makan lagi setelah Anda mencapai keadaan ini.
o Jangan menghapus apapun dari diet Anda. Jangan melewatkan makanan yang Anda makan saat sarapan. Apa yang Anda makan selama sarapan adalah kombinasi makanan yang membakar lemak.
No comments:
Post a Comment