cara untuk menghaluskan kulit wajah secara alami Minum tambahan segelas air. "Air membantu membersihkan racun yang menyebabkan peradangan dan noda," jelas Eliaz. "Hal ini juga membantu dalam mengangkut nutrisi dan oksigen ke sel-sel kulit, dan mencegah dehidrasi, yang dapat menyebabkan penuaan dini." Ia bahkan bisa membuat kulit tampak lebih penuh sejak asam hyaluronic yang secara alami ada di kulit akan menarik dan tahan air untuk efek kerut-menepuk-nepuk, menurut Hari. Keduanya merekomendasikan setidaknya 8 gelas air setiap hari, lebih jika Anda aktif atau tinggal di iklim hangat. Untuk menambah rasa sedikit, cobalah teh kulit menenangkan seperti chamomile atau mint.
23. Tuangkan diri semangkuk Cheerios untuk sarapan. Jika kulit Anda memiliki kasus blahs, kurangnya zinc mungkin untuk menyalahkan. "Orang-orang yang mencoba untuk menurunkan berat badan atau makan banyak makanan olahan mungkin tidak mendapatkan cukup zinc untuk menjaga bersinar kulit mereka," kata Wechsler. Dan karena seng membantu memperbaiki jaringan yang rusak dan menyembuhkan luka, juga membantu jerawat yang jelas dan kondisi kulit menjengkelkan lainnya. Secangkir Cheerios memiliki 25 persen dari nilai harian yang direkomendasikan dari nutrisi pembangkit tenaga listrik, yang akan membuat Anda baik di jalan untuk kulit yang jelas.
No comments:
Post a Comment