minyak zaitun dan manfaat nya

minyak zaitun dan manfaat nya Manfaat Kesehatan Minyak Zaitun

1. Minyak Zaitun mencegah Anda dari Kanker

Mono lemak tak jenuh dalam minyak zaitun memiliki efek anti-kanker. Beberapa orang sebagai bukti manfaatnya mengklaim bahwa minyak zaitun membantu dalam penyembuhan payudara, ovarium, dan kanker prostat. Juga tak jenuh hadir asam lemak mono dalam minyak zaitun yang disebut asam oleat mengklaim memiliki efek perlindungan yang signifikan terhadap kanker. Ini mengurangi efek onkogen, gen yang mengubah sel inang ke sel kanker.

2. Minyak Zaitun menurunkan tekanan darah Anda

Tekanan darah normal tidak harus di bawah 120/80. Dan jika Anda datang dalam kisaran ini maka jangan panik. Apa minyak zaitun untuk? Minyak zaitun memiliki kemampuan untuk mengurangi kebutuhan obat-obatan sehari-hari. Jadi, selalu pergi untuk minyak zaitun extra-virgin yang memiliki jumlah maksimum antioksidan dan vitamin panas-sensitif.

3. Minyak Zaitun mengurangi tingkat kolesterol dalam arteri Anda

Tidak ada yang lebih baik dapat datang ke pikiran Anda selain minyak zaitun, ketika datang ke jantung Anda